(Ayurvedische) Ontspanningsmassage

Ayurveda betekent letterlijk kennis (veda) van het leven(ayus). Het is de oudste geneeskunde die de mens kent. Ayurveda is  een integrale geneeskunde die zich heeft bewezen bij het behandelen en ter preventie van ziektes.

Deze holistische geneeskunde is al meer dan 5000 jaar oud en komt uit India. In India worden 

kinderen al vanaf hun geboorte gemasseerd. Daar is het een onderdeel van hun cultuur. 

Net zoals wij naar een kapper gaan, laten zij zich minimaal 1x per maand masseren.                                                                 

Een Ayurvedische massage is een zachte, algehele lichaamsmassage, waarbij warme 

olie (kruiden/aroma) gebruikt wordt. Het doel van een Ayurvedische massage is om 

het evenwicht te herstellen in jezelf (lichamelijk, geestelijk en spiritueel). De massages hebben 

een reinigend en voedend effect en stimuleren het  zelfgenezend vermogen van het lichaam. 

Het helpt ook tegen vermoeidheid doordat het lymfesysteem en bloedsomloop gestimuleerd 

worden. Maar het dient ook uitstekend voor een rustgevende en weldadige ontspanning.

 

De Ayurveda is gebaseerd op de theorie dat het universum uit vijf elementen bestaat. 

Aarde, water, vuur, lucht en ether en het lichaam daarmee ook. De ayurveda omschrijft

fysiologie, pathologie, diagnose en behandeling  op basis van de leer van de drie dosha's. 

Dosha's  zijn mengsels van de grote elementen. Vata, Pitta en Kapha. Je bezit alle drie 

de dosha's maar er is er altijd 1 (of 2) die de overhand heeft. Een massage kan bijdragen tot 

het herstel van de disbalans. Een kort overzicht van de dosha's  om je een idee te geven.

Pitta-type:

De elementen die horen bij Pitta zijn vuur en water. Is dit type in balans dan leidt dit tot een tevreden en intelligente instelling. Is dit type uit balans dan leidt dit tot prikkelbaarheid en boosheid.

 

Overige eigenschappen:

  • normaal postuur

  • assertief

  • groot zelfvertrouwen

  • scherpe geest

  • competitief

  • afkeer van hitte

  • koffie, vlees en koud eten   

Vata-type:

De elementen die corresponderen  met Vata types zijn lucht en ether. Is dit type

in balans ​dan leidt dit tot een vitale houding en creativiteit. Is dit type uit balans,

dan leidt dit tot angstige gevoelens en onzekerheid.

 

Overige eigenschappen:

  • slank postuur

  • beweeglijk en snel praten

  • lichte slaap

  • snel afgeleid

  • snel zorgen maken

  • impulsieve besluiten

  • houdt van zoet

Kapha-type:

De elementen die corresponderen met het Kapha type zijn water en aarde. Is dit type in balans dan leidt dit tot een stabiele en krachtige houding en veel geduld. Is dit type uit balans, dan leidt dit tot luiheid, uitdagingen uit de weg gaan en ongezond eten.

 

Overige eigenschappen:

  • stevig postuur

  • lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen

  • beweegt langzaam

  • langzaam op gang komen

  • veel en diep slapen

  • loyaal en vriendelijk

  • emotionele eter

Twee dagen voor de massage zal ik vragen om een dosha test in te vullen en het resultaat daarvan naar mij te mailen. Zo kan ik afstemmen welke olie het meest geschikt is voor jou, voor dat moment.

De massage heeft met zijn warme (aroma)olie allerlei gezondheidsvoordelen voor het lichaam: Stimuleren van de bloedcirculatie, afvalstoffen efficiënter afvoeren en spieren en gewrichten soepeler maken. Een fijne ontspanning en een uitgebalanceerd evenwicht tussen lichaam en geest.

  • 60 min massage; algehele lichaamsmassage waarbij de hele achterkant wordt gemasseerd. Voorafgaand aan de massage is er tijdens een voetenbad verwarmende kruidenthee. Dit wakkert het spijsverteringsvuur aan zodat het lichaam de massage en olie goed kan verwerken.

  • 90 min massage; algehele lichaamsmassage waarbij de hele achterkant, buik (in overeenstemming met jou), voorkant armen en benen worden gemasseerd. Voorafgaand voetenbad met kruidenthee.

  • 30 min massage; nek, schouders, rug massage. kopje Ayurvedische thee nadien.

​Uiteraard ben je ook welkom voor de 'reguliere' ontspanningsmassage. Genieten op zijn puurst. Een fijne manier om je lichaam te ontspannen en te zuiveren. Het mooie is, wanneer je je lichaam regelmatig een ontspanningsmassage gunt, je je merkt dat je lichaam je veel teruggeeft. Je immuunsysteem versterkt, stress vermindert. Wees extra aardig voor je lichaam en ontdek de kracht van een ontspanningsmassage.

Je kan genieten van een 60 min of 90 min massage.

* Ayurvedische massage 30min:  €40

* Ayurvedische massage 60min:  €70

* Ayurvedische massage 90min:  €95

* Ontspanningsmassage 60min: €60

* Ontspanningsmassage 90min: €85